标签:散步

科普常识

科普|日常散步一定要避免这些错误的做法

1

365辟谣网 发布于 2019-03-04

散步是日常生活中简单易行的活动,基本不受年龄、体质、场地的限制,散步可以使全身的肌肉、关节等都得到适度的运动,运动量虽然不大,但对身体健康十分有益,还可以起到缓解压力、舒缓紧张心情的作用。 不过,在散步时有些做法并不合适,会对健康产生不利影响,这些不当的做法主要有以下几种: 1,...

阅读(252)赞 (1)