科普|电子烟能戒烟吗?电子烟的危害有哪些?

每天早上起床后,大多数人要做的事情就是拿起手机,而对于很多烟民来说,醒来的第一件事情就是点根烟。

“吸烟有害健康”的道理每个人都明白。2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》中提到,吸烟者的平均寿命要比不吸烟者短10年。

为了戒烟,很多人煞费苦心,寻找各种代替品,包括口香糖、槟榔等,电子烟也在这个时候应运而生。

那么电子烟的原理是什么?人们在吸食电子烟时,电子烟通过电池驱动,将烟油变成烟雾,使吸食者获得类似传统厌倦的体验感。

在很多人的印象里,电子烟味道淡,有害成分少,不会上瘾,因此很多人还喜欢上了电子烟。在一些商家的电子烟广告中不乏有“天然植物提取烟油”、“健康无害”、“清肺排毒”这样的字眼,甚至有人将电子烟当作“戒烟神器”,买来送给家人朋友。

那么,电子烟真的没有危害吗电子烟的危害有哪些电子烟真的可以戒烟吗

其实,只要仔细看看电子烟的成份和原理,就不难发现,所谓的“无毒无害”纯粹是天方夜谭。

与传统香烟不同,电子烟通过加热、雾化来吸食。虽然电子烟只加热不燃烧,其烟油中也不含危害人体健康的焦油、一氧化碳等物质,但这并不代表电子烟就没有危害。

电子烟烟油的主要成份一般是丙二醇、丙三醇、尼古丁、植物甘油和食用香料。

因此,不管是电子烟还是传统厌倦,里面都含有尼古丁,而尼古丁正是“烟瘾”的始作俑者,电子烟就是靠它来缓解烟瘾。所以,用电子烟戒烟无疑是在自欺欺人。即便是戒掉了香烟,也有可能对电子烟上瘾,甚至两者都戒不掉。

尼古丁的危害有哪些

尼古丁不但会让人上瘾,而且还有毒性,会损伤和刺激人体多个器官,特别是脑细胞和中枢神经系统,也会受到多种伤害,甚至增加患癌风险。

研究显示,一个30公斤的儿童摄入超过24毫克尼古丁就会中毒致死。即便是摄入少量的尼古丁,也会抑制大脑发育,损害记忆能力等。

电子烟的危害还不止这些

为了让电子烟具有不同的口味,一些商家还会在里面添加食用香料、食品添加剂等,这些添加物的安全性还有待考量。同时,电子烟可以调节功率,如果在大功率下使用,会使人在短时间内吸入大量尼古丁,很可能会引起中毒。

吸食电子烟对身体的危害是毋庸置疑的。

目前,很多国家和地区都对电子烟实行了严厉的监管措施。在我国,国家市场管理监督总局暨国家烟草专卖局也下发了关于禁止向未成年人出售电子烟的通告。

想靠电子烟来戒烟,无疑是饮鸩止渴,想要戒烟,必须要有足够的决心和毅力,只有不断的控制每一次抽烟的冲动,才能真正的戒烟成功。

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