喝菊花茶有什么好处?哪些人不能喝菊花茶?

菊花茶一直以来都是比较受追捧的茶饮,网络上关于“常喝菊花茶好处多”的文章也是随处可见。

菊花茶具有清热降火的作用,能够增强毛细血管抵抗力,如果将菊花和冰糖泡水还具有抗菌、抗癌等功效。菊花茶也是一种保健茶,夏季经常饮用不仅可以养生,而且能够增强身体抵抗力。

那么上面这些说法是否有科学依据?菊花茶的功效与作用有哪些?喝菊花茶有什么好处?能不能经常喝?哪些人不能喝菊花茶?

专家称,从中医学角度,菊花茶具有清热祛火、疏风解毒、清肝明目等功效,有一定的保健效果,但并不是所有人群都适宜饮用,这需要根据个人体质决定

喝菊花茶有什么好处?哪些人不能喝菊花茶?

那么哪些人不能喝菊花茶呢?

首先,对菊花过敏者不宜饮用,否则可能会导致皮疹等过敏性反应;

其次,菊花本身性寒,体质偏寒者、风寒感冒者应避免饮用

再者,孕妇应该慎用,因为菊花茶里含有咖啡因,喝菊花茶会使孕妇产生兴奋,也因为性寒,可能对胎儿不好

对于体质正常者和体质偏热者,菊花茶也不适宜长期大量饮用,菊花茶虽然益处很多,但是也要适量,否则会适得其反。

许多人会在喝菊花茶时添加冰糖,这也需要依据饮用者个人体质辨别适不适宜。添加冰糖后,胃部不适者可能会产生烧心、泛酸等症状。血糖高、糖尿病患者也不建议在菊花茶中添加冰糖

需要提醒的是,菊花茶尽量随泡随饮,不要隔夜,由于菊花茶中富含黄酮类物质,很容易被氧化,久放后的菊花茶水会失去原有的黄色光泽,变成绿色,保健作用也会有所降低。

此外,人们购买菊花时应该有所辨别,尽量选择采摘时间较短的,而且要避免购买硫磺熏过或染色的菊花,这种菊花虽然颜色鲜艳,但泡茶饮用后对身体健康是不利的。

中医讲究对症下药,饮用菊花茶也是如此,饮用者应充分了解自己的体质,合理情况下选择近期采摘的菊花泡茶,适量饮用是有益身体健康的。

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